sexta-feira, 8 de fevereiro de 2008
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Saúde Em Dia vem orientar Os beneficio da prática de exercício físico. O corpo humano, da mesma forma que precisa de nutrientes, do sono, de repouso, necessita também de exercícios físicos. O excesso ou carência dessas necessidades básicas faz com que todo o organismo se desequilibre e, onde há falta de equilíbrio, há também falta de bem-estar pessoal. Exercício físico regular aumenta a taxa de renovação dos tecidos retardando o envelhecimento.
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